こんにちは

はじめまして。saRasvatiに興味をもっていただきありがとうございます。

皆さんは怒りや悲しみ、そして喜びや湧き上がる前向きな感情をコントロールすることができていますか?
私は自身の感情の起伏に振り回され、時にそれがつらくしんどいと感じていました。
どうしてそれらに乱されてしまうのか、私はヨガに出会い “内観”し“静観”するという練習をするようになりました。
そうすると、他人や自らの感情に振り回され疲労したり、人生を投げやりに過ごすことが次第に減っていきました。

私はヨガを通し様々なことを学び、感じ、受け取っています。そして今もなお その長い道程の中にいます。
saRasvatiが皆さまにとって、広大なヨガの世界に興味をもつきっかけになれば幸いです。

偉大なる知識に、師に、そして出会いに心からの感謝を捧げ祈ります。

saRasvati 代表 ito


 

PROFILE

ito
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
(RYT-200・Open Source Yoga)
スタジオ・ヨギー公認キッズヨガインストラクター
台湾式若石法 足揉み師
 
趣味:瞑想、哲学、読書、二胡、メヘンディ(ヘナタトゥー)